سه شنبه, ۵ خرداد , ۱۴۰۵
انجیر میوه‌ای از بهشت 13 اردیبهشت 1405
متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی:

انجیر میوه‌ای از بهشت

 متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با اشاره به فواید انجیر برای سلامت سیستم گوارش گفت: فیبر موجود در انجیر، به دو شکل محلول و نامحلول، یک دوست واقعی برای دستگاه گوارش است؛ فیبر نامحلول مانند یک برس زبر عمل می‌کند و به حرکت مواد غذایی در روده و پیشگیری از یبوست کمک می‌کند. از طرفی، فیبر محلول آن، غذایی برای باکتری‌های مفید روده (پروبیوتیک‌ها) است.